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烤明太鱼

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烤明太鱼 


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食材(一个人的量):

明太鱼: 明太鱼肉50g, 盐0.2g,鲍鱼2.5g,生姜0.2g,胡椒0.3g,辣椒酱1.5g,老抽1.1g

调味辣椒酱: 清酒0.7g,料酒1.8g, 糖稀3g, 黄糖0.6g,糯米粉0.5g,大蒜0.3g,小葱1.5g

 

制作方法:

1. 将明太鱼肉在开水中焯一下后,放入清酒、料酒、盐、胡椒、生姜腌制起来

2. 将调味辣椒酱材料放在一起煮,最后放入糯米粉

3. 将明太鱼放在烤盘上,并涂上食用油,烤箱预热200度,水分30%,烤25分钟

4. 烤完后涂上调味辣椒酱,200度烤15分钟

5. 最后撒上小葱即可

 

ADVICE:

在调味辣椒酱中放入糯米粉的理由是可以使明太鱼的肉质更嫩!

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