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坚果和鳀鱼的炒法

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【坚果和鳀鱼的炒法】
 
 
先把水协中央会新鲜美味的鳀鱼拿出来放在炒锅里稍微一炒。
 

把核桃、南瓜籽,葵花籽分开炒一下。
 

用酱油、糖稀和尖椒调味，在炒锅里炒一下。

调好味之后把炒好的鳀鱼和坚果放进锅内，用小火炒。
 

炒好之后，撒上芝麻，稍凉之后就摆在盘子里就能吃啦！

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