鹿尾菜沙拉的做法
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【鹿尾菜沙拉的做法】
前不久向大家介绍的对黄沙有效果的鹿尾菜，很多人问怎么吃？今天我就向大家介绍一下鹿尾菜沙拉的做法。
鹿尾菜沙拉的做法简单，卡路里含量少，是减肥的好帮手。大家也都跟着做一下吧！
食材： 鹿尾菜一把，蟹棒肉2个，红灯笼辣椒半个。
调味汁：橄榄油（3勺），酱油（1勺），香油（1勺），蒜泥（1勺），芝麻，盐，胡椒面若干。
鹿尾菜放热水里煮后，用凉水冲洗。
把蟹棒肉均匀的撕成大大的若干块，红灯笼辣椒切小块。
调味汁里的食材混合在一起。
把鹿尾菜，蟹棒肉，红灯笼辣椒放入小盆中，倒入调味汁后搅拌一下。
完成啦
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