强化大脑营养的海产品
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又快到期末考试啦，考试将近的日子总是让学生们感到有压力，为了以最佳的状态迎接考试，同学们不仅要保持充分的休息、睡眠，更要让身体跟上营养哦。
现在小编介绍一下，强化大脑营养的海产品有哪些？大家一起来看看吧！
1. 马鲛鱼
富含EPA，DHA等不饱和脂肪酸，可以让脑袋瓜转的更快。
2. 鯷鱼
含有丰富的钙和镁。
3. 金枪鱼
富含欧米伽3脂肪酸，可以强化脑血管和脑细胞膜，强化大脑营养。
吃这些富含营养的海产品，让您的头脑变得更加聪明伶俐。带着一份愉快的心情，准备考试吧！
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