三文鱼和绿黄色的蔬菜 관련링크 目录 본문 三文鱼和绿黄色的蔬菜 三文鱼脂质含量很高，与富含抗酸化成分的绿黄色蔬菜同食可以起到抗氧化的作用， 比如与西兰花同食对骨质疏松症有很好的治疗效果。 三文鱼这种高脂肪海鲜含有丰富的维他命D，有助于人体对钙更好的吸收，维他命K含量很高的西兰花可以使骨骼更加坚硬， 而且这种Ω3脂肪酸丰富的食物可以帮助克服忧郁失落的情绪，每周吃两次最好哦！ 暂无评论 上一篇公布中奖名单 下一篇牛黄酸成分丰富的蛤仔南瓜疙瘩汤 目录
